HİDROMASAJ SİSTEMİNİN FAYDALARI

Neden hidromasaj?
Vücudumuzun büyük bir bölümünü oluşturan su, insanoğlu için hava ve gıdalar kadar değerlidir. Bedensel ve zihinsel yorgunlukların giderilmesinde, vücut ağrılarının tedavisinde de önemli bir rol oynayan su hidromasaj sistemlerinin vazgeçilmez öğesidir. Hidromasaj yüz yıla yakın bir süredir en etkili hidroterapi yöntemi olarak kabul edilmekte ve kullanılmaktadır.

Yararları:
• Stresi yok eder, vücudu rahatlatır.
• Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırarak uygulanan bölgedeki selülit oluşumunu engelleyici fayda sağlar.
• Yağların yakılmasını sağlayarak şişmanlığın önlenmesine yardımcı olur.
• Kaslara yapılan masaj sayesinde ağrıları yok eder.
• Uykusuzluk şikayetinin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
• Deri hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur, metabolizmadaki düzensizlikleri ortadan kaldırır.

Sağlıklı bir hiromasajda önemli olan suyun vücuda çarpma hızı değil, su ve hava kabarcıklarından oluşan püskürme gücüdür. Bu kabarcıkların ortaya çıkmasını sağlayan su ve hava jetlerinin küvetin içine yerleştirildiği noktalar ve de su ile havanın çıkış yönü sağlıklı bir hidromasaj için çok önemlidir.
Sağlıklı bir hidromasaj için küvetteki suyun sıcaklığı ortalama 37C civarında olmalıdır. Genel olarak;

30-35 C su sıcaklığı UYARICI
35-37 C su sıcaklığı SAKİNLEŞTİRİCİ ve DİNLENDİRİCİ
38 C su sıcaklığı GEVŞETİCİ

bir etki yaratır. Sağlıklı bir hidromasaj için ideal süre 15-20 dakikadır ve yemeklerden en az 2 saat sonra uygulanmalıdır. Hidromasajı çok uzun süre yapmak kasların aşırı gevşemesi ve kan basıncının düşmesi gibi istenmeyen sonuçlara yol açabilir.